留学生独自一个人在国外生活，家人不担心你的学习，因为这条路是你自己选的，相信你有能力完成好学业。家人比较担心的是你留学在外，有个头疼脑热的，自己没有办法处理好。这个时候记住一定要及时就医，不要自己扛着。那留学国外的医疗注意事项都有哪些呢，不如提前了解一下吧。

最推荐大家的就是去学校的校医室，具体位置一般在各大学校的官网上有介绍。去之前，组织好语言怎么解释身体状况，最好查查生词，记下来。不用太专业，关键词说明白，医生就会了解。医生会根据情况，做一些检测，并且问一些问题，来确认病情。去校医室，记得带着学校发的健康保险卡。如果情况严重，医生会推荐去大医院就诊，会给依据初诊病情制一个表格，上面有医院的地址和需要就诊的部门，就可以直接去医院就诊了。

在国外，你会意识到医疗保险的重要性。如果没有医疗保险，在美国的一次看病治疗就能让留学生们在财务上吃紧。一般来说，美国的高校都有留学生保险制度，留学生可以在入学的时候购买医疗保险，保费一般在每年300-600美元不等。由于在校内买的保险局限比较大，往往只包括一些常规医疗的赔偿，而且赔偿的金额也不会太大。有特殊需求的留学生来说，最好到校外购买额外的附加险。美国医院很多，对于刚到美国的留学生来说，有时不知如何去就医。一般情况下，保险公司也会指定一些医院，留学生可以在这些医院就诊。

留学在外，要融入当地的文化背景，很多国家注重预约礼仪。例如在美国看病必须要进行预约。首先，先要选择一个主要医生，在预约之前，医疗办公室可能寄给你一份新病人需要登记和填写的资料，填完资料后要及时交回。其次，一旦确定了预约时间，就必须准时，不能迟到，如果确实因为某种原因不能前往，须在24小时前打电话取消或重新预约。再次强调，就医时务必携带身份证件和医疗保险卡。

其实在很多国家医疗费用可以讨价还价，就像美国，很多医疗账单都有讨价还价的余地。可以在治疗的过程中，建议医生选择低价方式治疗。有时选择现金结账可以拿到较好的折扣。

当然了，出国之前，可以多带些非处方药。平时掌握一些基本的医疗知识，如果是症状并不严重的感冒、头疼之类的小毛病，可以去超市或药房买非处方药自行解决，这样就不需要小病求医，可节省不少宝贵的时间、金钱与精力。如果是大病最好去正规医院就诊，千万不要因为省钱而贻误病情。

不论身在何方，路在嘴上，有事不明白，尽量开口多问。多锻炼多说，才能进步，这其实也是留学可以学到的一项基本技能。最后，还是要记得，多做一些运动，增强抵抗力，健康饮食，少吃不适应的食物，才是真正预防生病的关键哦~（编者：尔玉）

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