元旦假期的最后一天，别人在欢天喜地地庆祝新年，我发现自己感染Omicron了。那一刻我的心情是崩溃的。今天分享下我的经历，希望能够对同学们有所帮助。

1月3日

1月3日起床我就发现自己咽喉超级痛，连咽口水都痛。发现这一症状以后，我就开始怀疑自己是否得了新冠。在使用NHS的免费Lateral flow test测试包检测以后，发现自己是新冠弱阳性。

说实话，在看到弱阳性的检测结果时，我是有点懵的。因为自己完全没有去公共场合滞留很久或者出去玩过，不知道自己在哪里感染的。在1月3日的夜里，我发烧了。我只能吃一粒paracetamol来缓解发烧的症状。

1月4日-1月6日

在自测弱阳性后，我又用PCR检测包测试了一遍。48小时后，NHS给我发来了检测结果：Omicron阳性。在这期间，我喉咙仍然非常痛，不过比起第一天，喉咙痛的症状有稍微缓解一点。除了喉咙痛，我还有伴有流鼻涕打喷嚏。为了缓解症状，我吃了莲花清瘟。除了吃药，我还会每天用盐水漱口，煮梨水喝，蒸橙子。我努力用各种方式让我自己的免疫力增强。

1月7日-9日

在感染新冠第五至七天以后，我的症状已经减轻了不少。除了轻微的喉咙痛，流鼻涕，打喷嚏外已经没什么其它症状了。在感染完以后，我想我会马上去打加强针了。

应对Omicron方式

如果同学们发现自己有以下症状：发烧或发冷；咳嗽；呼吸短促或呼吸困难；疲倦；肌肉或身体疼痛；头痛；新出现的味觉或嗅觉丧失；喉咙痛；鼻塞或流鼻水；头晕或呕吐；腹泻，请及时在NHS官网上订购PCR测试包，去测试一下是否感染了新冠。

建议同学们在有症状后买个血氧仪，血氧仪是能够检测新冠是否影响到你的生命的重要工具。如果血氧饱和度低于90%的时候，同学们就要及时拨打999了，否则会有生命危险！

如果同学们有感染新冠后，只是低烧的情况下，最好不要迅速吃退烧药。温度升高是为了帮助你的身体抵抗病毒。但是如果你发高烧，同学们可以服用paracetamol来缓解发烧。

同学们如果有咳嗽，咽喉痛等症状，可以买Strepsils的润喉糖或者枇杷膏糖浆来缓解咳嗽。

同学们如果有鼻塞的症状，可以去Boots买鼻塞喷剂来缓解，效果很不错。

同学们可以平时就服用维生素C、E和D以及食用高蛋白饮食来增强免疫力。

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