ETS强调改革后"更高效公平"，8月已开放新版报名。

备考党注意：题型变化大，但核心能力要求不变，早适应早转化！

1.旧托福VS26年新托福

旧托福优势：

  题型稳定，有熟悉的评分标准和方法无需学习新题型的解题方法，题量充足，TPO+内部题目上百套躲避风险，避免考试改革的不确定性

适合人群：

  25fall申请，以及26fall申请26年夏季申请交换项目26年2、3月之前需要成绩托福已经70+成绩2026年

新托福优势：

  阅读、听力引入自适应模块，生活化题型增多整体增加了简单题数量，下限分数提高、文章篇幅减短

适合人群：

  26fall、27fall及以后申请26年3月之后才需要成绩有1年及以上长期规划目前托福在40-60分

2.托福分数改革对标

    2026年1月21日开始2年过渡期内6分制(0.5分递增)和120分制成绩会同时显示在成绩单上。

    新托福考试增加了与生活化场景相关的题目，更加贴合常用英语的标准。因为阅读、听力的自适应模块和新题型的引入，整体难度相比之前会有一定下降，刚入门的学生会有更好的体验。但是对于冲击总分100+的同学，所需要的英语能力没有变化，依旧需要保证在学术英语中发挥出色。

阅读：新增单词填空和生活化阅读；

听力：增加更多生活化场景的题目，对话和学术讲座长度变短；

写作：学术讨论保留，综合写作取消;新增完成句子和写邮；

口语：跟读和模拟面试替代了口语原来的题型；