留学生人数日益众多，申请竞争愈演愈烈。院校招生官们往往更青睐“软硬实力兼具”的学生。作为一个平凡的普通学生，没有华丽的院校背景，真的就与世界名校无缘了吗？然而，并不是！今天老师就来和大家说一说，如何利用暑假，有效实现综合能力的提升，从而在众多申请者中脱颖而出？      首先，我们先来看看能力提升的途径有哪些？    01丰富工作实习履历，提升专业实践背景    部分海外名校需要申请者提供相应的实习、工作经历证明。尤其青睐世界500强等大型企业背景，且参与专业性较强的实习、工作经历。   Tips 1由此可见，企业的综合属性很大程度上决定了实习的含金量，在选择实习企业时需综合考虑企业的知名度、企业规模等方面。Tips 2多多关注招聘机遇。大型企业一般会定期进行实习招聘，可关注各大企业官网招聘信息，还可通过学校论坛、就业实习板块多渠道获取相关信息。  02寻找学术科研机会，提升项目研究能力    海外高校对科研型人才青睐有加，论文发表是让教授和招生官了解你学业能力的有效方式。在国内，许多大学已经相继开展标准的学生科研训练项目，支持学生寻找教授课程项目开题，通过一段时间的讨论和学习，完成简单的科研项目，并作出结论和报告。Tips 1 申请者在挑选科研项目的过程中，需要更多地考虑项目的权威性、报考院校专业的关联性等。Tips 2提前做好规划，选择个人适合的科研项目，根据所处的阶段和当前的专业知识储备制定选题。    03积极参与竞赛活动，获得比赛奖项  在校期间所获得的奖学金、比赛证书等都能证明学生的优异程度和专业能力，例如国家类级别的重要奖项，都会对留学申请有很大帮助。学科类竞赛种类繁多，如数学竞赛、科技竞赛、英语竞赛、辩论竞赛等，竞赛类活动能提高申请者在特定领域的个人能力，体现申请者的科研水平。Tips 由于参与竞赛需要长期的付出才有可能收获，建议学生有意识地尽早参与比赛和活动，力争在比赛中所获奖项，这些奖项在申请留学过程中可以起到“加分”的作用。   04参加各项课外活动，提升综合素质  除了关注学生的学习成绩外，国外还会关注学生的课外表现，从中看出学生其他方面的能力和性格，如领导力、团队合作、热爱生活等。课外活动包括社团、社区服务或体育运动等。不同种类的课外活动不仅可以提升留学生的活动背景，还能用来充实文书，突出自身的综合素质优势，增加整体申请实力。    能力提升的作用   证明学术实践能力通过参与项目发表学术论文或通过比赛产出的学术报告，在留学申请中都可作为个人学术能力的证明，从而得到招生官的青睐。体现综合竞争力个人获得的课程证明、活动证书、实习证明、竞赛奖项（相关证书及奖项名次）等，以及参与过的课外社团活动经历都可以在申请文书中体现个人综合素质，增加申请竞争优势。提前获得境外院校认可学分部分学校或者海外交换课程项目获得的GPA可以直接转学分。获得推荐信获得业内具有声誉名望的推荐人为自己推荐，推荐信含金量更高，对申请海外名校也会有很大助力。学术圈人脉积累通过能力提升项目结识导师、教授人脉的资源，对于申请科研型硕士的学生很有帮助。