身在国外，初来乍到的同学们面对陌生的环境可能多多少少都会有一些不适应的感觉。本期我们邀请研究生就读于利兹大学Economic and Finance专业的胡智恒学长跟大家分享如何快速融入国外学习和生活。同时他也提供了作为过来人的一些tips给即将开学的新生们。 

 心态很重要

融入国外生活，第一点一定要有一个良好的心态。大家到国外一个新的环境，一切都是新的，新的同伴，新的学校，新的朋友，新的文化，一时间难免会应接不暇，需要适应。 

融入其中并没有那么容易，有时还可能会因为地域文化的不同受挫，甚至不敢与人接触。这时候不能着急，因为融入是循序渐进的过程，我们要调整自己的心态，不要丧失信心。 

好好利用新生周 

新生周第一周相对比较轻松开心，因为没有什么学业的压力，大家就享受英国当地的文化氛围就好了。不同的专业会举行一些新生见面会，比如下午茶活动之类的，学校教授会准备很多咖啡、奶茶、甜点等等跟大家一边吃一边聊，像谈话会一样。氛围很轻松，大家不用太过于拘禁。各专业的老师也会有讲话，目的是激励大家好好学习。

大家出来留学，学习是重中之重但一定不是生活的全部。如果这一年里除了学习一无所获，那也是挺遗憾的。我们应该有一个良好的心态去融入新的生活。

以学长为例，他刚来英国的时候就很害怕挂科，一直告诉自己要好好学习好好学习，每天都很恐慌，也不喜欢和别人社交，因此错过了很多认识新朋友的机会。所以大家应该劳逸结合，乐在其中，也应该在闲暇之余培养一下人际关系，丰富自己的生活。

外国人说话很简单，不会有多余的废话。不像我们从句套从句，从句再套一个从句这样。经常说的很简单，一个单词能说完绝对不会说两个单词。这也需要我们来到这边多揣摩，多观察教授、外国留学生们是怎么说的。也建议大家多出去走动，多看多想，完成转变。做好这些以后就会增加自己对语言的自信，更愿意与外国人交流。

走出自己的舒适圈，迈出交友第一步。当我们开始了每学期的学习以后，每天就应该尝试走出自己固有的圈子多交一些外国朋友，通过聊天或是一起游玩增加了解。大多数中国人不太愿意参加太多非华人的组织一些活动，主要是因为觉得中西方的文化差异太明显了，不太好意思和外国人交流，加上个别人的性格比较内向，比较害羞，所以不太好意思跟他们说话。

但其实没必要这样，外国人是很包容很开放的。他们是不太会注重你是不是说错什么话，他们更希望可以和你交流，聊聊天，知道不同地方的人想法是怎么样的。像商科专业五湖四海的人哪儿都有，英国、加拿大、非洲、中东的学生有很多。大家都来自五湖四海经常聊聊天很有趣，可以交流一下自己国家的风土人情，其实你会发现世界真的很大。

还有我们如果感觉跟外国人说话他们听不懂，或者那你觉得自己表达不清楚，可以提前演练一下，说话时不要紧张，很自然地说就好了。

适应了生活，学习要怎么尽快适应呢？ 

做好预习工作是重中之重。外国教授讲课一般语速非常快，而且我们本身对语言没有很大优势。教授可能会讲一些课本之外延伸的东西，如果你对课本都不了解的话，那他讲的内容你一定听不懂。所以说预习这一点对大家是非常重要的。

再就是如果你对教授讲的东西不了解，提前没有看的话，很容易上课听不懂，课后看不会，最终恶性循环。那时候自己也会没有学习的动力，最后就放弃了。

预习的时候，一定要把教授提前给的讲义里所有生词都铲除，每句话都大致读一遍，至少明白他在讲什么。当你熟悉讲义之后，你会发现教授讲的东西没有那么难。

02 认真听讲

课上要认真听讲，这点不用多说了，老生常谈。还想跟大家简单说一下，一定要学会做笔记，记关健词，学会用一些缩写简写。比如一些很长的单词，就大致写几个字母自己能看懂就好。不要太在意教授说的每一句话每一个字，有些梗可能只有他们才能听得懂，不需要浪费太多时间在这上面。 

 

跟着教授的思路走，不懂的地方可以下去再问，千万不用害羞。教授是很愿意给你解答问题的，如果你有问题他肯定会很开心，证明你在思考。如果说你实在不好意思可以给教授发邮件问，他都会回复的。注意跟教授说话一定要问好，他们希望你尊敬他，这是很重要的一点。 

03 按时复习

按时复习，这也是非常重要的，每天抽出半小时的有效时间回顾一下今天或昨天讲过的东西，这个对后面的学习起到很大的作用。英国的教材一章跟一章是环环相扣的，如果前一节有问题会导致后续学习的空洞。这时候一定要花一些时间回顾一下之前讲过的东西，复习的时候注意解决上课时没听懂的疑难知识点。不懂得不要死磕多问问同学老师，会起到事半功倍的效果。 

04 团结同学 

大家出国在外都是游子和朋友搞好关系的话很重要，比如说有团体活动大家都会帮彼此。出了国你会发现，你的老乡还是显得格外的亲切的。比如上课没听懂，但是别人听懂了，这时候你可以麻烦别人给你讲一下，没关系的，以后他没听懂的你也可以讲给他听。英国没有按比例挂科，如果大家都学会就都可以PASS，同学之间都不会太吝啬。

 

雅思过了的话，还有必要上语言班提前适应环境吗？

会有一些同学选择这么做，因为本科大家一般普通都是中文授课，所以对国外的环境不是很了解，也不知道国外的老师上课方式是什么样的。所以希望通过语言班提前适应一下语言环境。英国语言班压力不是很大，大家都是学习之余去周边城市旅游，认识新的朋友。学长认为语言班如果经济条件允许的话雅思过了也可以来体验一下。而且语言班遇到一些东西以后写毕业论文，包括你平常交essay都是会用到，所以还是很有帮助的。