众所周知，课外活动能够充分体现学生的综合能力，也是美国大学考察学生的一项重要参数。在申请美国大学所要填写的通用申请表（CA）的第四页，留有10处空白部分需要申请学生填写自己从初三到高三参加过的课外活动。那么，你知道美国大学招生官是如何衡量一名学生的课外活动？有什么标准吗？我们应该如何根据这些指标选择适合自己的课外活动？

美国大学招生工作中，大学招生官除了看学生的标准化考试成绩和GPA之外，更加关注学生的课外活动。美国大学招生官是如何给学生的课外活动“打分”的呢？他们通常以下面的几项指标作为衡量标准：

1.是否具有影响力？（例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。）

　　2. 开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献？（例如，为你的学校或活动创建一个新网站，在你的学校组织关于女性与领导力的系列演讲。）

　　3.学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋？（例如，成为研究萤火虫的专家，能够流利地说第二外语或者通过学习成为一流的即兴诗人。）

　　4.是否达到了目标？（例如，组建一支运动队）

　　5.成为一些重要活动的发起人，创始人或者“第一个”？（如，一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生）

　　6.担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军？这在中国学生中，并不常见（例如，对于任何常见的运动：足球，垒球，篮球；或罕见的运动：射箭，定向越野，飞镖，潜水。）

　　7.通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别？（例如，初始是一名普通的野营成员，数年后成为了首席指导老师。）

　　8.改变一个组织的性质或使其更好、更有效？（例如，成功地组织了一次校际艺术交流。）

　　9.在组织、团队或项目中有突出的贡献？（例如，为你所在学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了全国的注意；在一项运动中表现得非常好，被邀请参加大型比赛。）

　　10.赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感谢信。

　　11.能力，效率，高能级，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。

　　12.表达你对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个你拥有的机会。

从这12项指标我们可以看出，美国大学招生官考察课外活动，最重要的指标是质量而非数量，他们格外关注学生参加课外活动的持续性，甚至会关注这名学生在大学期间是否还会继续这项活动。所以那些为了申请学校临时参加或者花钱买活动参加，这样的行为对申请并不会有很大的帮助。

课外活动的选择是与学生本身的特质相辅相成的。我们在选择活动时可以基于以下三点：

　　一是你的专业方向。要围绕你的专业方向开展活动，让招生官感觉到你是一个目标明确的人，并看到你对意向专业的热爱。

　　二是你的兴趣和过去所做的事情。根据自己的兴趣爱好、曾经做过的事情展开活动，你一定会倾情投入、乐在其中，坚持不懈地搞好这项活动。美国大学的招生官也可以从这样的活动中了解学生的兴趣所在，寻找学生成功的潜质。

　　三是你的个人特质。“活动具有独特性更能脱颖而出”。宗老师将课外活动规划比喻成一个穿珍珠的过程，将能够集中反映自身个性特点的课外活动进行整合安排。只有全面展现个人的亮点，让招生官看到你是怎样一个人，才能增加被录取的概率。